Tillykke så kom du i mål! Et langt træningsforløb, som forhåbentlig sluttede med en velgennemført motions- eller træningsløb, og en rigtig god...
Målet er nået. Hvad nu?
læs mere
Tillykke så kom du i mål! Et langt træningsforløb, som forhåbentlig sluttede med en velgennemført motions- eller træningsløb, og en rigtig god...
Er du blandt dem, der har en travl hverdag, hvor døgnets 24 timer hurtigt bliver fyldt op med arbejde, familie, indkøb og andre daglige gøremål? Så...
Er du altid motiveret til at løbe dig en tur? Hvad gør du, hvis motivationen udebliver? Dropper du din løbetur? Eller løber du alligevel? Hvis du...
Træningsplanernes 5 træningstyper Hvis du følger en af vores løbetræningsplaner, så vil du skulle gennemføre forskellige typer af løbetræningspas....
Vil du gerne i gang med at løbetræning og kan du tænke dig at kunne løbe 5 km? Så har løbetræner Ole Stougaard lavet en 12 ugers træningsplan til...
Skal du løbe halvmaraton, så har løbetræner Ole Stougaard lavet en 6 måneders træningsplan til dig. Planen tager dig fra de første spæde løbeskridt...