Gratis foredrag – Sund med Strong4life

Tre trin til en sundere og mere aktiv livsstil

Sundhed behøver hverken at være svært eller kedeligt, og du kan sagtens være sund og samtid både nyde god mad og vin. I Strong4life hjælper vi hver dag vores medlemmer med at leve en sund og aktiv hverdag, og vi vil også gerne invitere dig indenfor til et gratis sundhedsforedrag – Sund med Strong4life.

Her får du overblik over, hvad sundhedsbegrebet dækker over, og vi giver dig en 3-trins køreplan til, hvordan du på en nem og overkommelig måde kan gøre din egen hverdag sundere og mere aktiv.

De 3 trin har fokus på:

  1. Træning og bevægelse
  2. Kost og dens betydning for sundhed, vægttab og dit daglige energiniveau
  3. Sund livsstil, herunder søvn, stressreduktion

 

Næste forløb starter

}

05/01/2022

17:30

Startdatoer for de næste forløb

Træningstider

Pris

Gratis

Varighed

1 time

Sted

STRONG4LIFE
Cirkorievej 76
5220 Odense SØ

Mød din træner

Maria Buk

Personlig træner

Jeg hedder Maria Buk Jørgensen og jeg er uddannet Cand.scient i Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet. Igennem mit uddannelsesforløb har jeg haft særlig fokus indenfor træningsfysiologi og specialiseret mig i denne retning.

Tilmelding

Du tilmelder dig ved at udfylde formularen “Skriv til os”, som du finder her på siden. Skriv “foredrag” i beskedfeltet.

Kontakt os

Lyder forløbet som noget for dig eller har du spørgsmål, så kontakt os her!

Skriv til os

Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.

Carsten Poulsen

Medlem