Gratis foredrag – Sund med Strong4life
Tre trin til en sundere og mere aktiv livsstil
Sundhed behøver hverken at være svært eller kedeligt, og du kan sagtens være sund og samtid både nyde god mad og vin. I Strong4life hjælper vi hver dag vores medlemmer med at leve en sund og aktiv hverdag, og vi vil også gerne invitere dig indenfor til et gratis sundhedsforedrag – Sund med Strong4life.
Her får du overblik over, hvad sundhedsbegrebet dækker over, og vi giver dig en 3-trins køreplan til, hvordan du på en nem og overkommelig måde kan gøre din egen hverdag sundere og mere aktiv.
De 3 trin har fokus på:
- Træning og bevægelse
- Kost og dens betydning for sundhed, vægttab og dit daglige energiniveau
- Sund livsstil, herunder søvn, stressreduktion
Næste forløb starter
Startdatoer for de næste forløb
Træningstider
Pris
Varighed
Sted
Mød din træner
Maria Buk
Personlig træner
Jeg hedder Maria Buk Jørgensen og jeg er uddannet Cand.scient i Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet. Igennem mit uddannelsesforløb har jeg haft særlig fokus indenfor træningsfysiologi og specialiseret mig i denne retning.
Tilmelding
Du tilmelder dig ved at udfylde formularen “Skriv til os”, som du finder her på siden. Skriv “foredrag” i beskedfeltet.
Kontakt os
Lyder forløbet som noget for dig eller har du spørgsmål, så kontakt os her!
Ole Stougaard
Skriv til os
“
Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.
