Redtz har med ugentlig fællestræning styrket både medarbejdernes fysiske form og det kollegiale fællesskab. Siden årsskiftet har Redtz gennemført et 12 ugers træningsforløb med fokus på at forebygge arbejdsrelaterede skader, forbedre medarbejdernes generelle sundhed og ikke mindst skabe endnu bedre sammenhold blandt de ansatte.
“Det har været fedt at se, så god en opbakning der har været til vores ugentlige fællestræning, og det har været med til at løfte stemningen og det kollegiale fællesskab blandt medarbejderne til nye højder.”
Det er noget af det første som Morten Redtz Jensen, direktør og indehaver fremhæver, når jeg spørger ham om, hvad de har fået ud af træningsforløbet.
Med to ugentlige fællestræninger ude på virksomheden har Strong4life-træner Maria Krüger sammensat et træningsforløb, hvor effektiv styrke- bevægeligheds- og konditionstræning har været “pakket ind” i leg, spil, teambuilding og små konkurrencer for derigennem at:
- Forbedre den enkelte medarbejders fysiske form og generelle sundhed, samt at forebygge arbejdsrelaterede skader
- Styrke relationerne blandt de ansatte, og gøre det kollegiale sammenhold endnu bedre
Michael Rossing Jensen der til dagligt arbejder som afdelingschef, var hurtig til at sige ja tak til træningstilbuddet da det blev præsenteret. Han så det som en kærkommen anledning til at komme i gang med regelmæssig træning igen efter en, som han udtrykker det “alt for lang pause”.
“For mig har det været helt perfekt at træningen er blevet afholdt lige efter fyraften, og at den er foregået ude på arbejdspladsen. Når jeg først er kommet hjem fra arbejde og sat mig i sofaen, har det altid været svært for mig at komme op af den igen, og de gode intentioner om træning er ofte kun blevet ved tanken. Nu er der ingen undskyldninger, og det har været medvirkende til at jeg har holdt fast.”
Michael fremhæver også fællesskabet som en yderst positiv ting. Hos Redtz er der tre forskellige afdelinger, og til hverdag er der ikke så meget kontakt afdelingerne imellem.
“Træningen har bragt mig sammen med kollegaer som jeg ellers kun sjældent møder i min hverdag, og jeg føler at vi som virksomhed i løbet af de 12 uger er blevet rykket tættere sammen i bussen”
At træningen foruden at være udfordrende og sjov samtidig også har været effektiv kan Michael tydeligt mærke på egen krop. Han har fået mere energi, er blevet stærkere og han har kunne spotte synlige forbedringer.
“Det er yderst motiverende at mærke fremgangen, og det gør godt at vide, at jeg med træningen kan være med til at holde sygdom og arbejdsrelateret slitage for døren”
Som træner for gruppen har Maria også kun rosende ord for deres indsats. Alle var fra dag et klar på at komme i gang, og de har gennem hele forløbet været friske på at lære nye øvelser, og de har givet den maks gas, når jeg løbende har udfordret dem.
“De har vist stor interesse for træningen, og de har ikke været blege for at komme med ønsker og input. Og så har det været fedt at se, at de som kollegaer både har været været gode til at støtte og hjælpe hinanden, og at der har været masser af kammeratlige drillerier, når de har konkurreret”
Som et tydeligt bevis for at forløbet har været en succes, har de hos Redtz valgt at fortsætte træningen på egen hånd. De ugentlige træninger er blevet en fast del af arbejdsugen, og de er kommet for at blive.
