Stærk Overgang
Kom igennem overgangsalderen med færre gener og mere overskud
Stærk Overgang er et personligt træningsforløb på 4, 8 eller 12 gange, hvor du med hjælp fra din personlige træner, der har indsigt i og viden om de problemstillinger, der er forbundet med overgangsalderen.
På Stærk Overgang er der fokus på:
- Træningen er tilpasset til dig og de symptomer du oplever
- Du får hjælp og vejledning af en træner der har stor viden om overgangsalderen
- Du bliver fortrolig med at træne i et træningscenter
- Du får hver gang en god træning, der over tid gør dig stærkere, mere mobil og giver dig en større arbejdskapacitet
Din træning bliver afviklet i rolige omgivelser, uden spejle på væggene og blandt et modent publikum.
Det er helt op til dig at beslutte, om du har brug for 4, 8 eller 12 træningstimer, og du vælger selv, hvor ofte du ønsker at træne.
Priser:
4 træningssessioner: 2.995 kr.
8 træningssessioner: 4.995 kr.
12 træningssessioner: 6.495 kr.
Den første træningstime er altid gratis, så du har mulighed for at vurdere om træningen er noget for dig, og om Strong4life er et træningscenter, hvor du har lyst til at træne.
Målet er at du ved forløbets afslutning føler dig klædt godt på, til at du kan fortsætte træningen på egen hånd, selvom du selvfølgelig også er meget velkommen til at fortsætte med personlig træning eller på et af vores andre hold.
Information
Startdatoer for de næste forløb
Træningstider
Pris
Varighed
Sted
Mød din træner
Emilie Stoltenberg
Personlig træner
Mit navn er Emilie og jeg er 27 år gammel. Jeg er uddannet DIF diplomtræner i styrketræning og har en bachelor i idræt og sundhed med studielinje i fysisk aktivitet, træning og sundhed.
Tilmelding
Hvis du udfylder vores kontaktformular, så kontakter vi dig med henblik på at aftale tid til et opstartsmøde eller din første træningssession.
Kontakt os
Lyder forløbet som noget for dig eller har du spørgsmål, så kontakt os her!
Ole Stougaard
Skriv til os
“
Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.
