Allan Frederiksen
Medejer af STRONG4LIFE
Om Allan
Som træner bestræber jeg mig på at give dig de rette redskaber så du, over tid, selv kan stå for træningen. Jeg tror ikke på quickfixes og hurtige løsninger, men derimod på gode vaner og rutiner. Det betyder også at jeg arbejder hen imod mere langtidsholdbare trænings- og kost rutiner, som over tid, kan implementeres i en travl hverdag.
Jeg holder af at være aktiv i min hverdag og har en stor passion for styrketræning. Når jeg ikke er i STRONG4LIFE, nyder jeg familielivet, drikker G&T og spiller golf i ny og næ.
Uddannelse
– 2015: Cand. Scient Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet
– 2012: BSc i Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet
– 2012: Certificeret International Kettlebell fitnessinstruktør
Erfaring
– Træningsforløb med fokus på at øge muskelstyrken
– Træningsforløb med fokus på at øge muskelmassen
– Livsstilsforløb med fokus på vægttab, gode vaner og rutiner
– Genoptræningsforløb
“
Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.
Oplev STRONG4LIFE
Du skal opleve vores træningscenter og -fællesskab.
Aftal en gratis og uforpligtende tid med Allan eller Ole, så du kan opleve STRONG4LIFE med egne øjne og krop.
Allan Frederiksen
allan@strong4life.dk
28939780
