Ole Stougaard

Om Ole

Med udgangspunkt i en kandidatgrad i Idræt og Sundhed og en elitekarriere i triatlon har jeg siden år 2000 arbejdet som personlig træner. Jeg har været omkring de fleste aspekter af trænergerningen og jeg har derfor trænet og hjulpet en meget bred vifte af klienter, og jeg har erfaring med bl.a.:

• Elitetræning og præstationsoptimering
• Vægttab og livsstilsforløb
• Styrketræning og muskelopbygning
• Genoptræning
• Seniortræning

Det som motiverer mig og som jeg er drevet af i mit virke som personlig træner er at hjælpe andre til at få det bedre eller blive en bedre udgave af dem selv. Og så er det underordnet om dit mål er vægttab, mere overskud i hverdagen, færre smerter, større styrke eller at gennemføre en Ironman.

Når du træner med mig, skal du ikke forvente at blive strøget med hårene – til gengæld kan du være sikker på at få de ønskede resultater, hvis du ellers følger mine anvisninger. Gennem kyndig vejledning og realistisk planlægning har jeg gennem årene guidet og vejledt et hav af klienter til små og store succeser.