Leif blev fanget af fællesskabet

Det var ønsket om vægttab og en bedre form, der i maj 2022 blev startskuddet til Leif Winther Thomsens medlemskab i Strong4life. Planen var at investere i et 12 ugers træningsforløb med Ole Stougaard som personlig træner. Ole skulle hjælpe Leif med at få hans træning struktureret og kosten omlagt, så vægttabsmålet kunne blive en realitet. På det tidspunkt var Leif netop fratrådt sin stilling som Økonomiansvarlig og BI-manager for GASA Odense. Efter et langt arbejdsliv skulle han nyde sit otium med nye interesser og nye sociale relationer.

Leif har tidligere haft et træningsforløb med en personlig træner, som dengang hjalp ham med træningen frem mod en Ironman. Ligesom dengang var det i den første periode træningen og det overordnede mål der var i fokus, når Leif tjekkede ind i centeret. På ugebasis have Leif typisk en PT-time med Ole, og derudover kom han et par gange om ugen og trænede på egen hånd.

Personlig træning erstattet af fællestræning

Leif faldt hurtigt i snak med andre medlemmer i centeret, og der gik ikke lang tid før, at han også var at finde på vores ugentlige StrongSenior hold.

Leif fandt således hurtigt ud af, at der i Strong4life er rig mulighed for at kombinere god og effektiv træning med hygge og samvær med andre. Han er nu en fast del af det sociale (senior)fællesskab, der mødes hver mandag, onsdag og fredag formiddag og træner, drikker kaffe, snakker og hygger sig.

Træningsfællesskabet både motiverede og forpligtede Leif til at komme til træning. Derfor blev hans personlige træningsforløb med Ole hurtigt konverteret til et Peakmedlemsskab, hvor han mødes med Ole en gang om måneden til en personlig sparring og opdatering af træningsprogrammet.

Leif har for længst nået hans oprindelig mål – vægten er nede og formen er oppe, så hvorfor er han så stadigvæk medlem?

Til det svarer han uden tøven, at han aldrig nogensinde havde forestillet sig, at træning i et “fitnesscenter” kunne indeholde et så stort og stærkt fællesskab, som han har fundet i Strong4life. Et fællesskab der gør, at Leif bliver hængende og forbliver medlem.

Flere artikler

Oplev STRONG4LIFE

Du skal opleve vores træningscenter og -fællesskab.

Aftal en gratis og uforpligtende tid med Allan eller Ole, så du kan opleve STRONG4LIFE med egne øjne og krop.

Skriv til os

    Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.

    Carsten Poulsen

    Medlem