Efter kun 2 år siger STRONG4life stop…

Men heldigvis kun for nye medlemmer. For det har vist sig, at folkene bag centret har fundet et hul på et ellers tætpakket fitnessmarked. I stedet for at lægge sig op af, hvad de fleste andre gør, fandt Ole Stougaard og Allan Frederiksen deres helt eget koncept med vægt på den personlige træningsvejledning.

“Det har vist sig, at det vi troede på, er det rigtige. Vores medlemmer er glade for at kunne få lidt hjælp hver gang, de er her”, fortæller Ole. “Desuden ved vi, at vi skal lave nogle træningsprogrammer, der er realistiske i en travl hverdag med job og børn”, supplerer Allan. “Det gælder ikke om, at træne sig helt død hver gang, man er her, tværtimod for så har man mere lyst til at komme igen.”​

Plads til kaffe og børn

Samtidig har de to trænere formået at skabe et miljø, hvor medlemmerne hygger sig med hinanden. “Jeg bliver helt glad, når jeg ser, hvordan vores medlemmer har fundet sammen i små grupper, der hygger sig sammen efter træning over en kop kaffe” fortæller Allan. Stemningen er da også en af de ting, der går igen, når man spørger medlemmerne om, hvordan STRONG4LIFE skiller sig ud i forhold til de mere traditionelle fitnesscentre. Der er ingen dunkende bas, der overdøver ens egne tanker, man kan komme til uden at stå og vente på, at to andre bliver færdige og så er der altid hjælp og opbakning fra de andre medlemmer – og også en kæk bemærkning, hvis der er gået lidt for længe siden sidst.

​Her er højt til loftet i mere end en forstand. For naturligvis er børn også velkomne, hvilket er en stor lettelse for de travle forældre. Børnene kan enten hygge sig i cafeområdet, lege i ringene eller spille bordfodbold. Om lørdagen er der ovenikøbet et særligt hold for de yngste, hvor en dygtig instruktør introducere børnene for forskellige træningsøvelser, mens mor og far selv får trænet.​

Ingen hvilen på laurbærerne

Selvom det går over al forventning, ligger de to ikke på den lade side. De udtænker hele tiden nye muligheder til glæde for medlemmerne. I foråret blev centret udvidet med ca 300 kvadratmeter, og der blev plads til endnu en personlig træner, Kristian Bradsted og en fysioterapeut, Mads Haarh samt en sportsmassør. Udover styrketræning i salen, er der en gang om ugen muligt at gå til yoga eller på et hold med fokus på udstrækning og mobilitet, Desuden kan man blive vejet og få vejledning og støtte i vægttab eller få testet sin kondition og cykelform.

​Så der er ikke noget at sige til, at medlemmerne er glade for at komme i STRONG4LIFE, og anbefaler det vidt og bredt. “Vi har fået størstedelen af vores medlemmer via mund-til-mund”, fortæller Allan. “Men lige nu har vi været nødt til at sige stop for nye medlemmer, ellers kan vi ikke tilbyde vores medlemmer den bedste vejledning og hjælp”, fortsætter Ole. “Ønsker du at blive medlem kan du blive skrevet på en venteliste, og så vil du blive tilbudt medlemsskab lige så snart muligheden byder sig”.

Skrevet af: Merete Møller Vandmose

Flere artikler

Træningsplan til 10 km

Træningsplan til 10 km

​​​Kan du tænke dig at tage din løbetræning i skridt videre og træne dig op til at kunne løbe 10 km, så har løbetræner Ole Stougaard lavet en 10...

læs mere
Løbetest

Løbetest

​​​Når du følger en af mine løbetræningsplaner vil du opleve, at du med jævne mellemrum skal løbe en 3 km. test. Formålet med løbetesten er først og...

læs mere

Oplev STRONG4LIFE

Du skal opleve vores træningscenter og -fællesskab.

Aftal en gratis og uforpligtende tid med Allan eller Ole, så du kan opleve STRONG4LIFE med egne øjne og krop.

Skriv til os

Her er plads til alle på alle niveauer og med mange forskellige baggrunde hjulpet og vejledt af de mest kompetente og grundige trænere her er intet problem for stort eller småt. Alt sammen i de hyggeligste omgivelser.

Carsten Poulsen

Medlem