af Ole Stougaard | dec 27, 2025 | Aerob træning, Performancetest, Styrketræning
– og det er ikke noget, du kan træne dig til på cyklen alene Mange cykelryttere stiller det samme spørgsmål: “Kan jeg ikke bare blive stærkere ved at køre tungt tråd på cyklen?” Det korte svar er: nej. Det lidt længere – og vigtigere – svar er, at hvis dit mål er...
