af Ole Stougaard | sep 16, 2025 | Performancetest, Styrketræning
Efter et succesfuldt 2025 med danmarksmesterskabet i hus går Odense Bulldogs ind til den nye sæson med et klart mål: at forsvare titlen i 2026. For at nå dertil tager holdets fysiske træner, Kristian Petersen, nu et nyt redskab i brug – den ugentlige CMJ-test...
af Ole Stougaard | jun 22, 2025 | Løbetræning, Performancetest, Styrketræning
Vil du gerne blive en endnu bedre løber? Så kan du med fordel supplere din løbetræning med tung styrketræning og plyometrisk træning. Ny forskning viser, at det ikke bare gør dig stærkere – det gør dig også mere effektiv og bedre til at præstere, når du er træt. 🧪...
