• Booking
  • Blog
  • Om os
STRONG4LIFE
  • Forside
  • Medlemskaber
  • Holdtræning
    • Strong Senior
    • Styrkehold
    • Yoga
    • Spinning
    • Se holdplan
  • Personlig træning
  • Træningsforløb
    • Stærk Overgang
    • Strong Start
    • Strong Life
    • Performancetest
    • Se alle forløb
  • Erhverv
    • Sponsorfællesskab
    • Møder og træning
  • Kontakt
Vælg en side
Din krop er skabt til at være i bevægelse

Din krop er skabt til at være i bevægelse

af Ole Stougaard | jan 18, 2026 | Kvinders sundhed, Mænds sundhed, Styrketræning, Træning og sundhed

Et nyt videnskabeligt studie viser, hvor hurtigt kroppen reagerer, når fysisk belastning og bevægelse fjernes. Allerede efter fem dages udtalt fysisk inaktivitet kunne forskerne måle markante fysiske og metaboliske forandringer hos raske, fysisk aktive mænd. Studiet...

Recent Posts

  • Fra diskusprolaps til 5 x 130 kg: Jens på 70 år viser, hvad kroppen kan
  • Longevity er blevet en milliardindustri – men træning er stadig nummer 1
  • Du behøver ikke “high protein” i alting – men du har brug for styrketræning
  • Seniortræning: Styrketræning gør mere end at gøre dig stærkere
  • Styrketræning eller kondition? Ja tak til begge dele

Recent Comments

Der er ingen kommentarer at vise.

Kontakt

 

Adresse:

Herluf Trolles Vej 116A, 5220 Odense SØ
CVR: 37626392

Allan Frederiksen

allan@strong4life.dk
28 93 97 80

Ole Stougaard

ole@strong4life.dk
51 94 24 06

Åbningstider

 

Hverdage

Mandag – fredag: 06:00 – 24:00

 

Weekender

Lørdag – søndag: 06:00 – 24:00

Information

 

Medlemskaber

Personlig træning

Business

Om os

Kontakt

  • Følg
  • Følg