af admin | nov 14, 2021 | Uncategorized
Det var nu ikke fordi, at Bjarne på nogen måde var træt af konen, men som så mange andre mænd i 50 års alderen trængte han til at der skulle ske noget nyt. Så en sommerdag for 4 år siden trak han sin cykel ud af skuret, lavede en 20 km rute, og så var planen ellers at...
af admin | nov 14, 2021 | Uncategorized
Er måske den vigtigste lektie, som Sebastian har fået med hjem fra Malta, hvor han sammen med STRONG4LIFE var på fridyknings- og netværkstur i slutningen af september. Hvis du husker forårets artikel med Sebastian Rasmussen, mindes du måske, at det var lidt af en...
af admin | nov 14, 2021 | Uncategorized
Hos House of Code er kaffen skiftet ud med vand og mødelokalet med træningssalen i STRONG4LIFE, når der hver onsdag afholdes ledermøde. Sundhed er et kardinalpunkt hos virksomhedens fire partnere, og derfor går de naturligvis selv forrest. Og så har de også fundet ud...
af admin | nov 14, 2021 | Uncategorized
I flere år forhindrede skader og småskavanker Stine Skaarup i at lave den træning, som tidligere var en stor del af hendes hverdag. Men nu er det endelig lykkes hende at vende skuden. Efter et lille års tid i STRONG4LIFE er kroppen nu så stærk, at den igen er blevet...
af admin | nov 14, 2021 | Uncategorized
Hvis du ikke allerede gør det, så overvej om du ikke fremover skal til at implementere løbeteknisk træning og styrketræning i din ugentlige løbetræningsplan. Det kan nemlig give dig følgende fordele: 1) Færre løbeskader: En fysisk stærk krop kan klare en større...
