af Ole Stougaard | jun 8, 2026 | Kvinders sundhed, Mænds sundhed, Træning og sundhed, Træning på arbejdspladsen
Mandag morgen, computeren tænder, og du sætter dig til rette i kontorstolen. Spoler vi tiden 8 timer frem, har du stort set ikke rykket dig ud af flækken. Vi ved det godt allesammen: Den stillesiddende arbejdsdag er en af de største sundhedsudfordringer i det moderne...
af Ole Stougaard | mar 18, 2026 | Aerob træning, Kvinders sundhed, Mænds sundhed, Styrketræning, Træning og sundhed
Longevity er blevet et buzzword. Der sælges kosttilskud, medicin, blodtests, genetiske analyser, wearables, avancerede helbredsscanninger og forskellige “biohacking”-løsninger. Alt sammen med det samme løfte: flere og bedre leveår. Problemet er bare, at langt det...
