af admin | nov 17, 2021 | Løbetræning
Løbeure med indbyggede GPS, puls og kadencemåler er i dag allemandseje, og på din løbetur har du mulighed for at få øjeblikkelig feedback på løbehastighed, puls, skridtfrekvens, kontakttid, svævetid og træningsintensitet. Så meget at mange af os nærmest er blevet...
af admin | nov 17, 2021 | Løbetræning
Endelig! Det løb, du gennem lang tid har trænet frem imod, er nu inden for rækkevidde. Heldigvis er du godt forberedt. Du har fået trænet godt, og formen er god. Så du er klar til den udfordring, der venter, og kan glæde dig til en dejlig dag i løbeskoene. Nedenfor...
af admin | nov 17, 2021 | Løbetræning
Så er løbsdagen endelig kommet. Du står på startstregen, motiveret, restitueret og med fyldte energidepoter. Du er klar til at give den gas og opsat på at komme godt igennem løbet. Men hvordan løber du bedst dit løb, så du får fuldt udbytte af din form? Når du...
af admin | nov 17, 2021 | Løbetræning
Tillykke så kom du i mål! Et langt træningsforløb, som forhåbentlig sluttede med en velgennemført motions- eller træningsløb, og en rigtig god oplevelse. Det er vigtigt at nå sit mål, men jeg håber også, at du har nydt vejen dertil, og at du gennem træningsforløbet...
af admin | nov 17, 2021 | Løbetræning
Er du blandt dem, der har en travl hverdag, hvor døgnets 24 timer hurtigt bliver fyldt op med arbejde, familie, indkøb og andre daglige gøremål? Så kan det ved første øjekast godt ligne en stor udfordring at finde plads til at få løbet 2-3 gange om ugen. Langt hen af...
