af admin | nov 15, 2021 | Uncategorized
Siden januar har mere end 50 direktører, virksomhedsejere og erhvervsledere trænet målrettet på at komme i den bedst mulige form, og i sidste uge gik turen til Mallorca. Gruppen startede med styrketræning hos os i STRONG4LIFE og efterfølgende rykkede de på landevejen,...
af admin | nov 15, 2021 | Uncategorized
Ved juletid sidste år blev jeg kontaktet af Morten Rasmussen, jeg skulle først og fremmest hjælpe ham med at komme ned i vægt – og når foråret kom skulle kampvægten være nået og STRONG4LIFE skulle udskiftes med cykling på landevejen. Sådan kom det dog ikke til...
af admin | nov 15, 2021 | Uncategorized
Man hører tit, folk sige, at de ikke er smidige nok til at gå til yoga. For det første så handler yoga ikke om at nå sine tæer, men hvad man lærer på vejen derned, som et populært citat siger. For det andet så er det netop, hvis du er stiv og har dårlig mobilitet i...
af admin | nov 15, 2021 | Uncategorized
Det er nu lidt over et år siden at vi (Allan og Ole) åbnede dørene til STRONG4LIFE.Vores mål var at skabe et center for personlig træning, hvor vi samtidig drejede begrebet “personlig træning” i en retning, som gav mere mening for os som trænere. Vi har hele...
af admin | nov 15, 2021 | Uncategorized
I STRONG4LIFE er det sjældent, at vi praler med at vores medlemmer har tabt 8 kg på 8 uger. Ikke fordi at vi ikke kan lide at prale, men fordi at der yderst sjældent sker hos os. For vi tror nemlig ikke på at hurtige resultater og quickfixes er vejen frem. Det er...
